Wil je in Amsterdam gaan sporten maar weet je niet waar je moet beginnen? Dan is Amsterdam personal training Omnia wat voor jou! Zij helpen je niet alleen met het beginnen met sporten, maar begeleiden je gedurende de weg ook. Zij helpen je niet alleen bij de krachttraining en de conditieoefeningen, maar ze motiveren je en geven ook aandacht aan je welzijn. Amsterdam personal training is een unieke ervaring en je zult dan ook resultaten gaan zien die je niet voor mogelijk had gehouden!

Wanneer je bij Omnia binnen stapt, wordt er eerst een uitgebreid intake gesprek gehouden. Hierin wordt vast gesteld wat de beginsituatie is, wat je gezondheid is en wat je doelstellingen zijn. Vervolgens wordt hierop een persoonlijk trainingsplan ontwikkeld.

Ook worden er verschillende huidplooien gemeten om essentiële informatie over het lichaam te winnen. Deze metingen worden maandelijks herhaald om de effecten van de trainingen te meten en je voeding te bepalen of aan te passen.

Er wordt ook een specifiek en gepersonaliseerd voedingsschema opgesteld. Daarnaast kunnen de personal coaches van Omnia je adviseren in de verschillende voedingssupplementen die de workout kunnen verbeteren.

Als laatste wordt er natuurlijk een trainingsplan opgesteld die gepersonaliseerd is. De personal coach begeleid je niet alleen tijdens de training, maar ook tijdens de pre- en post workouts, zodat je het uiterste uit een workout kan halen. De personal coach zal ervoor zorgen dat geen enkele training hetzelfde is, waardoor je telkens voor nieuwe uitdagingen en plezier komt te staan en het beste uit je lichaam kan halen.